วันพุธที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556

ช็อคโกแลต ทานอย่างไรให้สุขภาพดี



ช่วงเดือนแห่งความรักเวียนมาถึงทั้งที หลายๆ คนคงหนีไม่พ้นที่จะต้องหยิบ "ช็อคโกแลต" เข้าปากกันเป็นแน่ใช่ไหมค่ะ มุมสุขภาพสำหรับวันศุกร์นี้ ขอไม่ตกเทรนด์ด้วยการนำสาระดีๆ จากการทานช็อคโกแลตให้ได้ประโยชน์มาฝากกันค่ะ

หมอนหนุน.... สำคัญไฉน ?

ในการนอนหลับพักผ่อน ถ้าหมอนใบไหนหนุนนอนแล้วหลับสบาย ตื่นขึ้นมาไม่เมื่อยต้นคอ นั่นแหละ “หมอนในฝัน”
อ่านต่อ